Составлю простой план домашних тренировок разной степени сложности. Проработаем проблемные зоны. Учтём имеющиеся патологии.
Автоматически созданная консультация
Научу правильно, вкусно питаться из доступных простых продуктов. Разберём, что не даёт нам расстаться с лишним весом.